Der "Dahoam is Dahoam"-Gesundheitstipp bei Ohrenschmerzen: Zwiebelsäckchen! Zwiebelsocken sollten schon bei den ersten Anzeichen einer Baby Erkältung eingesetzt werden und können den vollen Ausbruch des Infektes eventuell noch verhindern . Schäle und schneide die Zwiebel in kleine Würfel oder in Scheiben. Wichtig dabei ist, dass das Zwiebelsäckchen auch den Knochen . „Zwiebelsäckchen" erwärmen, indem es z.B. Zwölf Stunden ziehen lassen. Bei Kopfschmerzen wird die Zwiebelpackung auf den Nacken gelegt. Zwiebelwürfel in einem Topf erwärmen und in ein Baumwollsäckchen oder eine Baumwollwindel füllen. Eines der wohl beliebtesten Hausmittel gegen Ohrenschmerzen ist das Zwiebelsäckchen. Das erwärmte Zwiebelsäckchen auf das schmerzende Ohr legen und mit einem Schal befestigen. Show less. In einem Baumwollsäckchen verpackt . %PDF-1.5 %���� Zwiebelsäckchen: Leiden Sie zusätzlich unter Ohrenschmerzen, helfen Zwiebeln. Zwiebelsäckchen. Zwiebelwickel kannst du mehrmals täglich anwenden. Das warme Zwiebelsäckchen ist ein bekanntes Hausmittel gegen Mittelohrentzündungen. Die ätherischen Öle der Zwiebel sorgen dafür, dass der Druck aus den Ohren entweichen kann. Hierfür geben Sie ein wenig Wasser in einen Topf, kochen es auf und hängen ein hitzebeständiges Sieb hinein. (zum groß agucke äfach uffs Bild glicke.). Erste Hilfe und 6 Hausmittel bei Mittelohrentzündung und Ohrenschmerzen. Auch bei Herz-Kreislauf-Beschwerden sei eine positive Wirkung nachgewiesen worden. Sie sollen entzündungshemmend und reinigend wirken. So kann es beispielsweise über Nacht einwirken. Das Erwärmen geht auf kleiner Stufe in der Mikrowelle oder über Wasserdampf. Am schnellsten und einfachsten ist aber die Mikrowelle. in einem Sieb über Wasserdampf gehalten wird. Formen Sie das Tuch zu einem Säckchen und binden Sie es zusammen (alternativ können Sie auch einen dünnen Baumwollstrumpf verwenden). Du kannst die Stücke in einem. Zwiebelsäckchen bei Ohrenschmerzen, verstopfter Nase und Kopfschmerzen Für einen einfachen Zwiebelumschlag die Zwiebeln feinhacken, in einem Stück Stoff verteilen und zu einem Päckchen falten. Die Familie der Zwiebeln teilt sich in verschiedene Gruppen, von denen manche wiederum als eigene Art betrachtet werden können.Die Speisezwiebel teilt sich in gelbe, rote und weißschalige Sorten, wobei die gelbschaligen den höchsten Anteil an Quercetin, einem potenten Antioxidans, aufweisen.Die Zwiebel blüht von Juni bis Juli und ist eine ausdauernde Pflanze. Zwiebelwickel kennen viele aus der Kindheit als Hausmittel gegen Erkältung. Um ein Zwiebelsäckchen herzustellen, erwärmen Eltern eine fein gehackte Zwiebel in der Mikrowelle und füllen sie in ein Stofftuch, das sie dem Kind auf das Ohr legen. 10 - 15 Min. Zur Zusammenstellung einer ausgewogenen Ernährung wird der Verzehr von Fisch allgemein empfohlen. Oder zuwenig? Sobald die Mischung auf Trinktemperatur abgekühlt ist, die Zwiebeln abseihen und einen Teelöffel Honig hinzugeben. Dennoch haben verschiedene Studien die Wirkung von in Zwiebeln enthaltenen Stoffen untersucht. Hausmittel können bis zu einem gewissen Grad Beschwerden lindern. Die Zwiebel wird ja kleingeschnitten und erhitzt, dann in ein sauberes Leintuch geschlagen und gut warm, aber nicht zu heiß nur von außen aufs Ohr aufgelegt. Normalerweise lässt man sie auf dem Feld (oder Beet) vortrocknen, anschließend werden sie trocken und frostfrei eingelagert. Zwiebeln enthalten ätherische Öle. Zwiebelwickel: Scharfes Hausmittel bei Heiserkeit und Halsschmerzen Vorgehensweise : Zwei Küchenzwiebeln schälen und würfeln, anschließend im Ofen kurz erwärmen. Mit dem Zwiebelsäckchen können Sie Ihrem Baby bereits in den ersten Lebenswochen helfen. # Retter in der Not war bei uns schon oft ein Zwiebelsäckchen, wenn eines der Kinder Ohrenschmerzen hatte. Zwiebelsaft hilft bei Husten. Einfach die klein geschnittene Zwiebel ohne Fett in einer Pfanne erwärmen. Lasse auch an den Seitenrändern genug Platz. Die Zwiebel in kleine Würfel schneiden und auf Körpertemperatur erwärmen (zum Beispiel über dem Wasserbad oder in der Mikrowelle). Wala) sind sehr wirksam, sie sollten nach der Packungsbeilage angewendet . Wie du bei welchen Beschwerden am besten vorgehst, kannst du im nächsten Abschnitt nachlesen. Zwiebeln üben eine starke Reizwirkung auf das Verdauungssystem, insbesondere auf Leber, Galle und Bauchspeicheldrüse, aus. Wie auch immer man sie erwärmt - wichtig ist natürlich, dass sie nicht zu heiß ist, wenn man den Wickel auflegt. Hacken Sie zwei Zwiebeln klein und erwärmen diese auf ungefähr 36 Grad Celsius. So geht's: Kleingeschnittene Haushaltszwiebeln kurz in einer Pfanne erwärmen und dann in ein Stoffsäckchen oder eine Baumwollsocke geben und ans Ohr . Jetzt online wechseln: zu ethischen Banken! So gehts: Zwiebel klein hacken, kurz erhitzen und in ein Geschirrtuch wickeln. Dieses Päckchen anschließend über Wasserdampf erwärmen, auf das Ohr auflegen und mit einem weiteren Umschlag oder einer Mütze befestigen. Erst das Säckchen auf das schmerzende Ohr legen, dann ggf. „Zwiebelsäckchen" erwärmen, indem es z.B. 1 gehackte Zwiebel in ein Gazesäckchen geben, dann das Zwiebelsäckchen erwärmen und 20 Minuten auf das schmerzende Ohr legen. Milch mit Honig, Zwiebelsäckchen, Inhalieren: Welche Hausmittel wirken wirklich bei Erkältungen? Klappe das Tuch über die Zwiebeln. Verteile die Zwiebeln auf einem Tuch. in einem Sieb über Wasserdampf gehalten wird. Legen Sie das Zwiebelsäckchen bei zur Seite geneigtem Kopf auf das zu behandelnde Ohr und lassen Sie es ca. Auch nach einem Insektenstich wirkt der Saft der rohen Zwiebel, äußerlich angewendet, antibakteriell und abschwellend. Passende Produkte zum . Der Saft, der sich bildet, wird mehrmals am Tag esslöffelweise eingenommen. Das ist nicht verwunderlich, immerhin liegen die Zwiebeln dabei für mehrere Stunden am Körper an. Etwa eine halbe Stunde drunter liegen lassen, immer wieder kontrollieren, dass sich das Kind nicht dreht und das kleine Päckchen auch richtig liegt und nicht verrutscht. Dabei die getrockneten Gewürznelken neben dem kranken Zahn zerkauen oder die schmerzenden, entzündeten Stellen mit unverdünntem Nelkenöl . Eine halbe rohe Zwiebel in kleine Stücke schneiden, in ein Stofftaschentuch geben, zubinden und in der Mikrowelle oder im Ofen erwärmen. mit Stirnband oder Mütze fix-ieren). Legen Sie sich eine warme (nicht heiße) Wärmflasche auf das schmerzende Ohr. Durch die entstehende Wärme wenn die Kinder auf den Zwiebeln liegen . Das Säckchen kann 30 Minuten auf dem Ohr gelassen werden. Eine halbe Zwiebel in Würfel schneiden und kurz erwärmen: auf einem Topfdeckel, der umgedreht auf einem Topf mit heißem Wasser liegt oder in der Mikrowelle (nur wenige Sekunden!!!). Doch ein warmer Zwiebelwickel ist zugleich wohltuend und schmerzlindernd. Zwiebelsäckchen/-Wickel Zwiebelwickel und Säckchen haben sich bei groß und klein bewährt, wenn es um Ohr-, Hals- und Blasenschmerzen geht. Die geschälten und klein gehackten Knollen werden nach dem Erwärmen über auf Körpertemperatur in der Mikrowelle oder über Wasserdampf in ein Leintüchlein verbracht und vorsichtig gedrückt, damit sich die Wirkstoffe des Saftes mischen. Das Zwiebelsäckchen ist ein altbewährtes Hausmittel gegen Ohrenschmerzen. Dabei kannst du deinem Gehörgang und deinem Trommelfell schaden. Diese verteilen . Dazu gebe ich eine in Würfel geschnittene und erwärmte Zwiebel (nicht zu heiß machen . Ob roh oder gedünstet – die Zwiebel schmeckt nicht nur lecker, sondern enthält auch Stoffe, die die Regeneration der Haut und damit die Wundheilung fördern können. RS Zwiebelsäckchen: Zwiebelsäckchen werden bei Ohrenschmerzen angewendet. Empfohlene Ökostromanbieter - Utopia Bestenliste, Stromvergleich - die besten Ökostrom-Tarife finden, Zwiebelwickel: Wie du das Hausmittel richtig anwendest, Zwiebeln roh essen: Was dafür spricht und was du beachten solltest, Hausmittel gegen Ohrenschmerzen: die Zwiebel hilft, Erkältungstee: Diese Sorten helfen gegen Husten, Schnupfen, Halsschmerzen, Zwiebeltee selber machen: Schnelle Hilfe bei Erkältungen, Liste: Sales in 40 Shops für grüne & faire Mode, Yoga-Matten: Diese 6 sind langlebig, nachhaltig, schadstofffrei. Bei akuten Ohrenschmerzen z. Aconitum comp. In der Region im Süden des Bundeslands Rheinland-Pfalz finden erholungssuchende Urlauber, Wanderer, Radfahrer und Weinliebhaber eine Fülle von Möglichkeiten für aktive und erholsame Ferien! Im Haushalt kann man die Zwiebel getrost bei kleinen Haushaltsunfällen einsetzen; so kann sie mit ihrer antibakteriellen und heilungsfördernden Wirkung Entzündungen hemmen. Mehrere große Zwiebeln in Scheiben schneiden und mit braunem Zucker vermischen. Unsere heimische Küche kennt eine Vielzahl von Gerichten, die Fisch enthalten. Einige Hausmittel haben sich jedoch bewährt, die Ohrenschmerzen zu lindern. Für die Herstellung eines Zwiebelsäckchens benötigen Sie eine kleingeschnittene und leicht erwärmte Zwiebel. Du hast auch die Möglichkeit, die Zwiebeln roh zu verwenden. Danach gibt man die Zwiebel in ein Mullsäckchen (z.B. Entscheidend ist nämlich nicht die Wärme . Außerdem wirken die enthaltenden Senföle sehr gut gegen Entzündungen. Erst das Säckchen auf das schmerzende Ohr legen, dann ggf. 21. Die besten Infos, Tipps, News, Ratgeber & Kaufberatungen kostenlos per Mail! Wasser zum Kochen, Sieb einhängen und das Beutelchen über dem Wasserdampf erwärem. Dann kann im Schlaf das geschnürte Zwiebelsäckchen, dass man vorher noch etwas über heißem Wasserdampf erwärmen sollte, sanft unter das Ohr schieben. Erwärmen Sie diese kurz, zum Beispiel in der Mikrowelle, und geben Sie die warmen Zwiebelstücke auf ein sauberes Stück Baumwollstoff (etwa ein Stofftaschentuch). Man kann die Zwiebel auch kleinschneiden und in einer Pfanne dünsten. Ohrentropfen z.B. Sie wirkt durch die enthaltenen Senföle antibakteriell und hilft dadurch beim Kampf gegen die Entzündung. Zwiebelsäckchen: Hierfür eine Zwiebelscheibe mit etwas Heilwolle oder Watte in eine Ohrkompresse (Apotheke) oder einen Socken wickeln, ggf. Du kannst die Stücke in einem Wasserbad angaren, direkt in kochendes Wasser geben oder in der Pfanne andünsten. Zwiebelsäckchen - es wirkt gut gegen den Schmerz, hemmt die Entzündung! Das Zwiebelsäckchen kannst du nach dem einmaligen Erwärmen ruhig mehrere Stunden auf dem Ohr belassen. Achte darauf, dass möglichst kein Wasser in die Schale mit dem Zwiebelsäckchen gelangt. Das Zwiebelsäckchen auf einem umgedrehten Kochtopfdeckel über Wasserdampf leicht erwärmen. Schon im Altertum wurde sie sowohl als Nahrungsmittel als auch als Gewürz und Heilpflanze verwendet. Zwiebel in kleine Würfel schneiden und leicht auf Körpertemperatur erwärmen (hierzu eignet sich besonders ein umgedrehter Topfdeckel über einem Topf mit kochendem Wasser, auf dem Sie die Zwiebelwürfel leicht erwärmen) Zwiebelwürfel etwa 1 cm dick auf das mittlere Drittel des Tuches oder Verbandmulls geben. Zwiebelsäckchen als beliebtes Ohrenschmerzen-Hausmittel. Zwiebelsäckchen: Zwiebeln wirken antibakteriell und helfen, wenn eine Entzündung hinter den Ohrenschmerzen steckt. Dauer: bis zu einer Stunde. die Heilwolle auf das Ohr legen und mit dem Außentuch umwickeln. Nicht nur an der Küste, sondern auch im Hinterland gehört er historisch gesehen regelmäßig auf den Tisch. Dann die Zwiebelwürfel in ein Stofftaschentuch legen und mit einem Haushaltsgummi verschließen. Saft und Stücke auf einem Baumwolltuch verteilen und auf das schmerzende Ohr legen. Auch in der Mikrowelle ist dies möglich. (Bild: Mara Zemgaliete. die Heilwolle auf das Ohr legen und mit dem Außentuch umwickeln. Zwiebelsäckchen, Senfumschläge und Wärme haben sich bewährt. Zum einen steigert es die Durchblutung des Ohrs und zum anderen lindert es die Schmerzen. Geben Sie die Zwiebeln in ein Baumwolltuch und legen dieses für ungefähr 20 Minuten auf das Ohr. Machen Sie das Zwiebelsäckchen warm. Platziere sie so, dass sich alle vier Seiten des Tuches einfalten lassen. Weihnachtsgalerie: Nachhaltige Geschenkideen entdecken & gewinnen! %%EOF Dazu eine große gehackte Zwiebel in der Pfanne erwärmen, in ein Säckchen oder in ein großes Taschentuch geben und als Kompresse aufs Ohr und/oder hinter das Ohr legen. Träufle keinen Zwiebelsaft direkt ins Ohr und stecke dir auch keine Zwiebelstücke ins Ohr. Man kann den Zwiebelumschlag auch zwischen zwei Wärmflaschen legen, um ihn zu erwärmen. Legen Sie das Zwiebelsäckchen nacheinander . Sie können sich bei Halschmerzen ein Hausmittel aus Zwiebel, Honig und Milch zubereiten: Dazu eine kleine Zwiebel schälen, fein hacken und mit einer Tasse Milch fünf Minuten köcheln lassen. einwirken. Mit ihren stark riechenden Senfölen wirkt die Zwiebel antibakteriell und ist so ein wirksamer Helfer im Kampf gegen Entzündungen und als Ohrenschmerzen-Hausmittel. Hast du längerfristige oder kräftige Schmerzen oder Symptome, bei denen du dir unsicher bist, solltest du besser ärztlichen Rat einholen. Tränken Sie einen Wattebausch mit warmem Olivenöl und formen Sie ihn zu einem Stopfen. ein Kindertaschentuch), legt es zusammen oder schließt es mit einem Gummiband und legt es auf das schmerzende Ohr. Die Zwiebelsäckchen kann man auf viele unterschiedliche Art und Weisen erwärmen, zum Beispiel, in dem man die Zwiebeln mit heißen Wasser übergießt, anbrät oder im Wasserbad erwärmt. Schützen Sie Ihr Kind vor diesen 7 gefährlichen Medikamenten. Zwiebelsäckchen: Leiden Sie zusätzlich unter Ohrenschmerzen, helfen Zwiebeln. Zwiebeln kannst du auch roh essen, anstatt sie immer zu braten oder zu dünsten. Damit es nicht verrutscht, fixiere es mit dem Stirnband . Das warme Zwiebelsäckchen auf das Ohr legen und mit einem Stirnband fixieren. November 2020 Bewährt hat es sich auch, sich mit dem Zwiebelwickel vor eine Infrarotlampe zu setzen. Deshalb ist auch das gute alte Zwiebelsäckchen bei leichten Schmerzen eine gute Wahl.. Ohrenschmerzen lassen sich gut mit Hausmitteln behandeln. Ist das Säckchen warm, nehmen Sie es aus der Plastiktüte und fixieren Sie es mithilfe eines Schals oder Stirnbandes für eine halbe Stunde am . Lege den Wickel für mindestens zwanzig Minuten – besser für mehrere Stunden – auf beziehungsweise um die betroffene Stelle. Fixieren lässt sich das Säckchen mit einem Stirnband oder durch eine Mütze. Doch gebührt der Zwiebel viel mehr Anerkennung, schließlich ist sie in der Küche ein unerlässlicher Bestandteil in vielen Gerichten und wertet jeden Gaumenschmaus geschmacklich erst so richtig auf. Die Zwiebel ist eines der bekanntesten natürlichen Mittel gegen Ohrenschmerzen. Bitte prüfen, damit es nicht zu warm ist, um Verbrennungen vorzubeugen; kann 3x täglich angewendet werden. Mit ihrem hohen Anteil an den Vitaminen A, B und C wehrt sie zudem auch Infektionen wirksam im Anfangsstadium ab. Zwiebeln hat zum Glück fast jeder im Haus. Ebenfalls unter den Hausmitteln, die du immer zuhause haben solltest: Honig. Wie du Zwiebelwickel selber machen kannst und was es dabei zu beachten gibt, erfährst du hier. Danach gibt man die Zwiebel in ein Mullsäckchen (z.B. Preis: Ein Schlemmer- und Wander-Aufenthalt im Landhotel Weihermühleim Wert von 600,– gewinnen! Welche Inhaltsstoffe machen Fisch gesund, welche sind bedenklich? Legen Sie das Zwiebelsäckchen für einige Sekunden zum Erwärmen in das Sieb und achten Sie dabei darauf, dass das Säckchen nicht im Wasser hängt. �����+��� ��,rlZ��4� 6y�d���� ���`�XM8���o���t�L�,#���@�� �p Schlagwörter: Gewusst wie Hausmittel Körper, Utopia.de wird klimaneutral gehostet von SpaceNet. Kirschkernkissen im Backofen oder in der Mikrowelle . Bienenstich) hilft eine aufgelegte frische Zwiebelscheibe . Daraus ein flaches Päckchen packen und mit Pflaster zukleben Sie haben nun verschiedene Möglichkeiten, um die Zwiebeln zu erwärmen: in der Mikrowelle auf kleiner Stufe oder über dem Wasserbad. : ~-67 93)*Mobil: 0173 - 387 487 0E-Mail: info@das-pfalz-magazin.de. Die Wickel sind einfach und schnell anzuwenden. Die Zwiebelstückchen in ein sauberes Tuch legen und dieses so einrollen oder falten, dass nichts herausfallen kann. Für die zweite Methode benötigen Sie einen kleinen Topf und ein passendes Sieb. Bei Ohrenschmerzen ist es ein altbewährtes Hausmittel, sich eine Zwiebel aufs Ohr zu legen. Vielleicht liegt es an der Gewohnheit des fast täglichen Gebrauchs, dass wir nur noch ein „Alltagsgemüse“ in der botanisch zur Gattung der Liliengewächse (lat. Ein Zwiebelsäckchen beim Baby sollten Sie eine halbe bis ganze Stunde einwirken lassen. Bei ZAHNSCHMERZEN und Zahnfleischentzündungen helfen Gewürznelken. Omas Hausmittel bei Halsschmerzen und Erkältung: Honig. Legen Sie die Zwiebelstückchen in das vorgewärmte Substanztuch. Bei Ohrenentzündungen können Zwiebelsäckchen (Zwiebeln klein hacken, erwärmen, zerreiben und in ein Tuch wickeln) zum Einsatz kommen, die zwei bis dreimal täglich für etwa 30 Minuten auf das . Im nächsten Schritt wird das Zwiebelsäckchen erwärmt. Zwiebelsäckchen erwärmen . Erst das Säckchen auf das schmerzende Ohr. Schneiden Sie eine Zwiebel in kleine Stücke und zerdrücken diese leicht, damit der Wirkstoff aus den Zellen freigesetzt wird. So werden Zwiebelsäckchen hergestellt: endstream endobj startxref Autor: Linda Benninghoff. Dafür ist eine gehackte Zwiebel in ein Glas zu füllen und mit Zucker zu bedecken. 6. Erhitzen Sie alles auf Körpertemperatur und testen in der Armbeuge oder an der Innenseite des Unterarms, ob das Säckchen zu heiß ist Erhitze in der gleichen Pfanne noch einmal einen Esslöffel Butter. Unter anderem verleihen bestimmte Schwefelverbindungen der Zwiebel ihre antibakterielle, fungizide und enzündungshemmende Wirkung. Die Zwiebelstückchen in ein Baumwolltuch geben und das Tuch an den Seiten einschlagen Zwiebelwickel gehören zu den alten Hausmitteln gegen Husten und H. Sie benötigen 4-6 zerhackte und vorgewärmte Zwiebeln. Es wird ja nichts ins Ohr eingeführt. Achten Sie in jedem Fall darauf, dass die Temperatur nicht zu hoch ist, sonst drohen Verbrennungen! Zum Beispiel zeigte eine Studie des University College London, dass Zwiebeln antibakteriell wirken. Quetsche die Zwiebel nun etwas, indem du mit dem Handballen, einem Nudelholz oder einem breiten Messer auf die Zwiebeln drückst, sodass der Saft austritt. Bitte lies unseren Hinweis zu Gesundheitsthemen. Dadurch entsteht eine effektive Zubereitung. Kirschkernkissen: Wärme hat sich bewährt. Dieses Päckchen anschließend über Wasserdampf erwärmen, auf das Ohr auflegen und mit einem weiteren Umschlag oder einer Mütze befestigen. Zwiebelscheibe: Bei Insektenstichen (s.u. Teste die Temperatur erst an deinem Unterarm, bevor du den Wickel auf eine andere Körperstelle legst. Fetten Sie vorher die Haut um das Ohr herum etwas ein. Die Pfalz zählt zu den beliebtesten Urlaubsregionen Deutschlands. Gib die Zwiebelringe dazu Dann schlägt man sie in ein Küchentuch oder in ein Stück Mullbinde ein. Einzig der stechende Geruch, der uns beim Schneiden die Tränen in die Augen treibt, ist der Preis, den uns die vielseitige Zwiebel abverlangt.Als eine der ältesten Kulturpflanzen stecken in diesen Knollen mit ihren sieben Häuten ungeahnte Heilkräfte. Dafür nimmt man einfach ein bis zwei Zwiebeln, schneidet sie sehr klein und zerdrückt sie ein wenig. Tipp: Wird die Zwiebel erwärmt, soll sie laut Öko-Test sogar noch besser wirken. Vor allem für Kinder, die bei Schmerzen am Ohr Berührungen im Gesicht als besonders unangenehm empfinden, sind Zwiebeln und ihre Senföle ideal geeignet. Das Zwiebelpäckchen wird auf einem umgedrehten Kochtopfdeckel über Wasserdampf erwärmt. endstream endobj 11 0 obj <> endobj 12 0 obj <> endobj 13 0 obj <>stream Der Name der Zwiebel leitet sich vom lateinischen Wort cepula ab, was so viel wie Köpfchen bedeutet. Das Zwiebelsäckchen kann nach Bedarf erneuert werden. Außerdem haben amerikanische Wissenschaftler herausgefunden, wer viel Zwiebeln (aber auch Knoblauch) isst, erkrankt seltener an Krebs. Das Päckchen wird um das Ohr herumgelegt und mit einer Mütze, einem Tuch oder Wollstirnband befestigt. Hacken Sie dazu eine kleine Zwiebel in feine Stücke. Die Zwiebelsäckchen kann man auf viele unterschiedliche Art und Weisen erwärmen, zum Beispiel, in dem man die Zwiebeln mit heißen Wasser übergießt, anbrät oder im Wasserbad erwärmt.
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